១-ជាប្រភពនៃសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម
ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីក៏ដូចជា ធាតុដែលនាំឱ្យកើតមហារីក ចូរទទួលទានអាហារដែលសម្បូរដោយសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម ។ ផ្លែស្រកានាគគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃសមាសធាតុនេះដែលជួយកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពបំផ្លាញកោសិការបស់រ៉ាឌីកាល់សេរីក្នុងរាងកាយ ។
២-ជួយទប់ស្កាត់សញ្ញានៃការចាស់នៅលើស្បែក
ដោយស្រកានាគជាផ្លែឈើផ្ទុកយ៉ាងក្រាស់ក្រៃនូវសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្ម ដូច្នេះ វាត្រូវគេជឿថា អាចជួយទប់ស្កាត់សញ្ញាចាស់នៅលើស្បែក ។ ទទួលទានផ្លែឈើនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន ក្មេងជាងវ័យនិងមានសុខភាពល្អ ។ វិធីមួយទៀត គេអាចយកវាទៅបិទលើស្បែកមុខ ទុកចោល១៥-២០នាទី ទើបលាងជម្រះដោយទឹកធម្មតា ។
៣-ជួយឱ្យល្អប្រសើរដល់សុខភាពបេះដូង
ស្ថិតក្នុងពិភពលោកមួយនេះដែលពោរពេញទៅដោយStress មនុស្សជាច្រើនបានកើតមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនានាទាក់ទិននឹងសុខភាពបេះដូង ។ ដូច្នេះការជ្រើសរើសផ្លែស្រកានាគគឺជាជម្រើសល្អមួយ ។ វាជួយកែលំអសុខភាពបេះដូងដោយបញ្ចុះកម្រិតខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ តែបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ។
ស្ថិតក្នុងពិភពលោកមួយនេះដែលពោរពេញទៅដោយStress មនុស្សជាច្រើនបានកើតមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនានាទាក់ទិននឹងសុខភាពបេះដូង ។ ដូច្នេះការជ្រើសរើសផ្លែស្រកានាគគឺជាជម្រើសល្អមួយ ។ វាជួយកែលំអសុខភាពបេះដូងដោយបញ្ចុះកម្រិតខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ តែបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ។
៤-ជួយគ្រប់គ្រងនិងប្រឆាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រមទាំង ធ្វើឱ្យល្អប្រសើរដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ៈ
ជាប្រភពដែលសម្បូរបែបដោយសារធាតុសរសៃនាំឱ្យផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះ មានលទ្ធភាពជួយធ្វើឱ្យមានលំនឹងកម្រិតស្ករក្នុងឈាម និងព្រមទាំងកែលំអដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។
ជាប្រភពដែលសម្បូរបែបដោយសារធាតុសរសៃនាំឱ្យផ្លែឈើមួយប្រភេទនេះ មានលទ្ធភាពជួយធ្វើឱ្យមានលំនឹងកម្រិតស្ករក្នុងឈាម និងព្រមទាំងកែលំអដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ។
៥-ជួយដល់សុខភាពភ្នែក
ស្រកានាគសម្បូរច្រើនដោយវីតាមីនA ដែលជាប្រភពសំខាន់ជួយដល់សុខភាពភ្នែក ៕
ស្រកានាគសម្បូរច្រើនដោយវីតាមីនA ដែលជាប្រភពសំខាន់ជួយដល់សុខភាពភ្នែក ៕
អានបន្ត:
Post a Comment